Personlig träning Örebro

Så du är sugen på att komma i form? Kanske bli stark, bygga muskler eller tappa lite fett?Då har du kommit helt rätt!

Physicate erbjuder personlig träning i Örebro på Xplore Fitness. Det första vi gör är att träffas över en konsultation.

Konsultation – Hur går ett möte till?

Den första konsultationen är alltid gratis. Här träffas vi och går igenom allt från skador, träningserfarenhet, mål med träningen samt sömn och kost. Efter konsultationen bestämmer du själv hur du vill arbeta vidare med mig.

Du väljer själv hur många gånger jag ska vägleda dig och hur tätt vi ska träffas.

Vill du endast ha ett individanpassat träningsprogram eller kostprogram att följa och sedan träna själv så går detta givetvis också bra.

Prislista

Föreläsning

Föreläsning för ditt företag, skola eller vänner om kost, träning och hälsa. Kontakta mig gärna för fler teman.

PER TIMMA: 1000 KR + Resetillägg

Träningsprogram

Avsedda för en månad designar jag ett program efter dina mål, förutsättningar och behov.

  • Övningar
  • Repetitioner och set
  • Vilotider
  • Överblick över din volym/övning varje vecka
  • Övningsguider
  • Nyttig information längs resan

Per program: 900 KR

För kostprogram se tjänsten ”Kostprogram”

Kommentera